连接你的 AI 助手
把 Codex、Claude Code 或其他支持远程 MCP 的助手连接到茄总。在你允许的资料类别内，它可以读取已经整理的个人信息；获得写入授权后，也可以提交有依据的新信息，由系统自动整理。
选择允许读取的一级类别后，该类别中的现有资料和后续更新都可以被读取。你可以修改授权或撤销连接；撤销不会删除对方已经收到的内容。个人资料按类别限制读取范围；连接还可能提供应用构建等能力，请同时阅读操作说明。
连接地址
https://agent.awell.one/mcp这是公共连接入口，登录授权后才会关联到你的个人空间。
选择你的助手
在终端执行。完成后，Codex 会打开浏览器让你登录并授权。
codex mcp add life-os --url https://agent.awell.one/mcp
codex mcp login life-os
授权后可以做什么
助手只能读取你选择的个人资料类别，并在授权范围内提交新的认识。撤销连接后不能继续访问，但已经发送给助手的信息无法从对方收回。
Skill 和 MCP 有什么区别
Skill 指导 AI 如何在本地构建和测试应用；MCP 让 AI 连接你的个人空间。只想让助手了解个人资料时，不需要安装应用构建 Skill。
开始使用
完成登录授权后，可以对助手说：“请查看我已经授权的个人资料，并告诉我你能做什么。”
了解应用构建 Skill也可以在微信里找茄总
除了连接 AI 助手，也可以把茄总接进微信，直接在聊天里说事情。在「设置 → 连接」里完成连接，之后随时可以发测试消息或断开。
